🌡️先週、妹がインフルエンザに…
先週、妹が インフルエンザ になりました。
熱がなかなか下がらず、頓服が切れると39度を超える日が3日間 続きました。
🛁入浴させるべきか悩んだ3日間
症状が続く中で、私が一番悩んだのは 入浴をどうするか ということ。
肌が弱い子にとって、「お風呂に入らない日が続く＝肌トラブルにつながる」
私は肌のことを考えると湯船につかるかシャワーだけでも浴びてほしかったのですが、
妹は熱でつらく、
「入りたくない」「湯船につかるのも嫌」
と訴えていたため、結局 3日間入浴できませんでした。
👕入浴できない間に気をつけたこと
入浴が無理な代わりに、できるだけ肌への負担を減らすために、次のことを意識しました。
- 汗を拭くときタオルで肌をこすらない
- 肌触りの良い服にこまめに着替えさせる
- 保湿剤だけでもしっかり塗る
しかし、どうしても
汗の汚れや皮脂をきちんと落とせない → 肌が不潔になりがち
という状況でした。
😣その結果…湿疹と乾燥が悪化
高熱で汗を大量にかいたこともあり、
- 膝の裏
- 足の指先
- ひじの内側
- 首元
に 湿疹 が出てしまいました。
湿疹が出ていない部分も、かさつき・ざらつき が強くなっていました。
スキンケアをこころがけていたおかげでステロイド薬の使用を週2回まで減らせていた のですが、
今は回数を増やさざるを得ない状態に…。
🥚アレルギー悪化を防ぐための対策
肌状態が悪くなると、
皮膚からアレルゲンが侵入しやすくなる＝アレルギー悪化のリスクが上がる
と言われています。
そこで妹の肌が元に戻るまでは、
- 卵・牛乳を家族全員で控える
- 部屋を清潔に保つ
など、スキンケア以外の部分でも肌改善のためにできることを取り組むことにしました。
💭落ち込む気持ちと、前向きな気持ち
どんなに気を付けていても、
肌状態が逆戻りすることはあると分かってはいるものの…
やはり実際に悪化すると
少し落ち込んでしまいました。
でも、妹が元気を取り戻してくれたので、
また今日から気持ちを切り替えて、
一緒にケアを続けていきたいと思います。
🌿ここまで読んでくださってありがとうございます
私と同じように、
アレルギーや肌トラブルと向き合っている方の励みになれたら嬉しいです。
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