アレルギーと暮らしの工夫 アレルギーっ子との外出で持っていて助かったもの｜実体験からの持ち物リスト
アレルギーのある妹と外出するとき、実際に持っていて助かった持ち物を体験ベースでまとめました。嘔吐や薬対応など、もしもの場面に備えたい方へ
2026-01
アレルギーと暮らしの工夫 
アレルギーと暮らしの工夫 アレルギーマーチってなに？妹のアレルギーと向き合って知ったこと
赤ちゃんの肌荒れや食物アレルギーと関係があると言われる「アレルギーマーチ」。妹の体験をもとに、言葉の意味や向き合い方をやさしくまとめました。
ヒヤリハット・注意喚起 はま寿司でアレルギー表示に戸惑った話｜外食前に知っておきたかったこと
食物アレルギーのある子どもと、はま寿司で外食した体験談。アレルギー設定でほとんどのメニューが「食べられない」表示になった理由と、実際に感じた注意点をまとめました。外食前の確認ポイントとして参考にしてください。
食物アレルギーQ&A 負荷試験で分かった量、毎回食べる必要はある？主治医の答えと我が家の選択
食物アレルギーの負荷試験後、「食べられる量は毎回ギリギリまで必要？」と悩み、主治医に確認しました。体調との関係や、家で続ける際に大切だと感じた考え方を実体験をもとにまとめています。
食物アレルギーQ&A 【Q&A】食物負荷試験はつらい？怖い？
子どもの食物負荷試験はつらい？怖い？実際に何度も経験した親が、不安や迷い、続けてよかった理由をQ&A形式で正直にまとめました。迷っている方へ。
ヒヤリハット・注意喚起 ドリンクバーに潜む乳アレルギーの危険｜大学病院で教わったヒヤリハット事例
大学病院で教わった食物アレルギーのヒヤリハット事例を紹介。ドリンクバーに潜む乳成分混入のリスクや、0.1mlから行う負荷試験の意味を実体験を交えて解説します。
アレルギーと暮らしの工夫 母乳でも症状が出た食物アレルギー低体重だった子のために医師にすすめられた栄養の工夫
母乳でもアレルギー症状が出て低体重が続いた妹。医師に指導された栄養の摂り方や、乳製品が使えない中でのカルシウム対策（豆乳飲料の活用）を体験談としてまとめました。
アレルギーと暮らしの工夫 地域のかかりつけ医はどう選ぶ？アレルギー治療で病院を変えて気づいた大切なポイント
子どもの食物アレルギー治療のため、5つの病院を受診した実体験をもとに、地域のかかりつけ医選びで重視したポイントや病院ごとの対応の違い、病院を変えて救われた経験をまとめました。
園・学校生活とアレルギー 幼稚園のおやつは確認していますか？アレルギーのある子どもが延長保育で感じた安心と気づき
食物アレルギーのある子どもを育てる家庭の体験談。幼稚園の給食だけでなく、延長保育時に出る「おやつ」の方針を確認しておいてよかったと感じた理由や、園選びでの教訓をまとめました。
食物負荷試験の記録 負荷試験ができる病院は簡単に変えられない｜通院前に知っておきたい病院選びのポイント
食物負荷試験を実際に経験して感じた、病院選びの重要性をまとめました。大学病院は簡単に変更できないからこそ、通院前に確認しておきたいポイントを体験談ベースで紹介します。